«Эмоциональное сгорание – плата за сочувствие».

Не многие профессии могут сравниться с профессией педагога по тем эмоциональным нагрузкам, которые ежедневно, ежеминутно испытывает ее носитель. Дети требуют больших эмоциональных, душевных, физических затрат, после которых обязательно нужно восстанавливаться. Это, к сожалению, не всегда получается у педагогов.
На языке психологии данное явление называют синдромом профессионального выгорания. Он выражается в психическом, эмоциональном и физическом изнеможении и имеет разнообразные симптомы: чувство хронической усталости, напряженность, раздражительность, тревожность, нарушение аппетита, сна, рост заболеваемости, негативное отношение к реципиентам, потеря интереса к работе и к жизни.
По мере увеличения стажа работы и возраста педагогов, увеличения профессиональной нагрузки неизбежно происходит накопление усталости, нарастание тревожных переживаний, снижение настроения, вегето-сосудистые расстройства и поведенческие срывы. В результате психологическое, физическое и социальное здоровье педагога подвергается серьезной опасности.

Как же сохранить радость жизни, оптимизм, яркость чувств, богатство эмоций, выполняя великую миссию Педагога?

С этой целью 23.11.2017 г. с педагогическим коллективом ГУСО ЧСРЦ «Дружба»  психологом было проведено групповое тренинговое занятие по профилактике профессионального выгорания «Эмоциональное сгорание – плата за сочувствие».

Педагоги  с интересом участвовали в предложенных психологом играх, прошли тест на определение уровня профессионального выгорания, посмотрели видеофильм о способах снятия психоэмоционального напряжения, в конце занятия  получили буклеты и памятки.

Участники  тренинга отметили, что занятие  было познавательным и интересным, они узнали много новой и полезной информации и пришли к выводу о необходимости  регулярного проведения  таких занятий для педагогического коллектива.

А. А.Алексеева

О.В.Бунакова